6. Kofeina stymuluje wydzielanie adrenaliny i wpływa na naszą reakcję „walcz lub uciekaj”. Jest to pomocne, gdy uciekasz przed niedźwiedziem w środku lasu i jesteś przez to nieco spięty, ale mniej pomocne, gdy irytująco odpowiadasz na kilka służbowych e-maili.
7. Uzależnienie od kofeiny jest drogie. Pomyśl, ile pieniędzy wydajesz w barach i automatach, i co mógłbyś za te pieniądze kupić.
Zamiast kawy pij zieloną herbatę lub wodę. Zielona herbata to zdrowsza alternatywa i dodaje tyle samo energii. Co więcej, to o wiele lepsza inwestycja w zdrowie w dłuższej perspektywie. Teraz masz kolejny dobry powód, żeby nie pić kawy.
Herbata
Recent Articles
Czy ból bioder i nóg jest oznaką braku tej kluczowej witaminy?
Te dwa małe przyciski na Twojej toalecie skrywają sztuczkę, która może pomóc Ci zmniejszyć rachunek za wodę.
Czy zastanawiałeś się kiedyś, dlaczego w publicznych toaletach są toalety w kształcie litery U?
Test osobowości: Starsza kobieta, którą spotkasz, ujawni Twój prawdziwy charakter
Pages: 1 2
