14. Wzmacnia włosy i paznokcie
Dzięki bogatemu profilowi witamin i enzymów, woda aloesowa wspomaga mocniejsze paznokcie i lśniące, zdrowsze włosy.
15. Łagodzi zaparcia
Jej łagodne, naturalne działanie przeczyszczające pomaga regulować trawienie bez dyskomfortu i szkodliwych substancji chemicznych.
16. Uspokaja umysł i ciało
Prawidłowe nawodnienie i detoksykacja mogą poprawić koncentrację, zmniejszyć zmęczenie i poprawić ogólny nastrój.
17. Zwiększa ogólną witalność
Regularne picie wody aloesowej wspomaga równowagę energetyczną, czystą skórę i silniejszy układ odpornościowy – pomagając Ci czuć się jak najlepiej każdego dnia.
Jak zrobić wodę aloesową w domu
Przygotowanie wody aloesowej jest łatwe, orzeźwiające i niedrogie. Oto jak ją bezpiecznie przygotować:
Będziesz potrzebować:
1 duży liść aloesu (najlepiej ekologiczny)
2–3 szklanki przefiltrowanej wody
1 łyżka soku z cytryny (opcjonalnie)
1 łyżeczka miodu lub stewii (opcjonalnie)
Instrukcje:
Dokładnie umyj liść aloesu.
Odetnij ząbkowane brzegi i zdejmij zieloną skórkę.
Wyjmij przezroczysty miąższ łyżką.
Opłukać miąższ pod bieżącą wodą, aby usunąć żółty lateks (który może być gorzki).
Zmiksować miąższ z wodą do uzyskania gładkiej konsystencji.
